FC2ブログ

猫とあたしのルーティン


長老の新人(私)は帰宅するとぐったり。

というわけには行かず、腹を減らした猫どもに

まずえさをやる。

じじい猫には2種類の缶詰を混ぜて10秒チン♪

若い方にはカリカリを。

若い方はじじい猫の缶詰の残飯が出るのを

ハイエナのように後ろで待っています。

残飯処理がすんでから、自分のカリカリを食べます。


えさをやりつつ、仕事帰りにした買い物をかたずけたり

炊事洗濯など家事をすませます。


落ち着いたところで、開脚します。

IMG_1171.jpg
開脚~、はじめ!


開脚健康法、

今ではやらないと気持ち悪いです。


昔ピラティスとヨガを少々やりましたが、

続きませんでした。 ポーズが難しかったり

けっこう時間がかかったりしますもん。


IMG_1172n.jpg
あ、まだユニフォーム姿でした


開脚は毎日短時間で効果が感じられます。

姿勢がよくなり、肩こりや腰痛の予防になります。

体全体がスッキリします。

IMG_1175n.jpg
ベターと開脚中


あたしが開脚を始めると、

どこでやっていても、どういうわけか

若い方の猫が飛び入り参加してきます。

開脚始まるって感知できるんです。

おしりトントンしてほしそうに体を

すり寄せてきますが、

いっしょくたに挟み込んでしまいましょう。


IMG_1147.jpg
バッグを枕に


開脚してもやっぱり疲れはありますので、

ちょっと一眠り、できればしたいです。

10分でも15分でもいいから。

猫どもはお腹いっぱいになったら、

いつでも眠れるんですもん。

うらやましすぎる。


IMG_1150.jpg
くつろぐしーちゃん



じじい猫は、食べる時以外寝てるけど、

退屈じゃないのかな。


IMG_1169.jpg
PC、プリンターのはざまに


あれれ、いつも同じ所で寝ているはずの

じじい猫がいない!

あちこち探して、発見したのは

パソコンの後ろでした。

なんで敷物もないそんな所に。


IMG_1170.jpg
潜むピノさん


温かいのかな。

今日は雨が降り出して急に肌寒くなりました。




スポンサーサイト

Comments 4

ぴぃ

おれぴーさん、開脚すご~い♪⌒ヽ(*゚O゚)ノ スゴイッ!!!
股関節柔らかいんやね~。
人それぞれ、自分に合う健康法があるし、
効果が感じられてるって事は、
おれぴーさんに合うてるんやわ。

私のルーティンは、帰ったら先ず、
にゃんずに、ただいまの挨拶をしてから、
着替えて、手洗いとうがいをして、
ビールをプシュッ♪( ̄▽ ̄)=3 プハァー

開脚に挟まれてるしーちゃん、可愛い~。
ピノさん、OA機器の熱であったまってたんやね。
生活の知恵やね。賢いね。

2018-09-27 (Thu) 10:45 | EDIT | REPLY |   

よっさん

めちゃすごい!!開脚。
股関節の固い私には夢のまた夢。
これでも学生時代に開脚の練習毎日して
それでも柔らかくならんかった。
ぴぃさんの言われる向き不向きがあるんやろな。
私には向いてないねん。諦めた。
そやかたフィットネスいってもヨガ系は絶対受けへん。
しんどいだけやし。
楽しくなければ続かんもんね。

しーちゃんおもろい子やねぇ。
そんなん察知する能力があるんや~。
挟まれて満足げですね。

私のルーティン、せいちゃんにあいさつ。
うがい手洗いかな。

2018-09-27 (Thu) 11:52 | EDIT | REPLY |   

おれぴー

Re: タイトルなし

ぴぃ様 こんばんは♪

股関節も体全体も堅いねんで。
ちょっとずつほぐしていって、顔までベターと
付くようなるのに1年以上かかったもん。
そのポーズは自撮りできひんけど。

手洗いうがいまではわかるけど
すきっ腹にビール?
食べ物と一緒にどうぞ(*`▽´*)

いつも開脚とお腹の間にしーを挟んだんねん。
嬉しそうやで。
ピノはあたしの開脚にはなんの興味もないやろ。

そして、健康法マニアのぴぃさんこそ
効果のほどを報告してくれやな。
そんだけアルコール注入しててもピンピンしてるとこ
みたら、効果抜群なんやろな。

2018-09-27 (Thu) 20:38 | EDIT | REPLY |   

おれぴー

Re: タイトルなし

よっさん様 こんばんは♪

いえいえ、あたしも元々固いねん。
根気よく続けた結果やで。他んとこは固いままやし。
向いてないというより、無理したら腱を痛めるから
加減が難しいね。じょじょにやったら
誰でもできるようになると思うで。

ヨガの変なポーズ、痛いしできひん。
ヨガだけでは痩せることもないしな。
精神的な効果ちゃう?あれは。
その点、エアロとかダンス系はいいね。楽しい。
あたしも大昔やっててんで。今はもうよう通わん。

そうやねん。しーの察知する能力すごいで。
名前呼んでも出てけえへん時はよおあるのにな。
ピノにエサ用意してる時とか開脚とか、絶対飛んで来る。

あいさつ、うがい手洗いは案外気づいてないけど、
一番身近で効果的な健康法やね。

2018-09-27 (Thu) 20:57 | EDIT | REPLY |   

Leave a reply